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El Plato del Bien Comer

El Plato del Bien Comer es una representación gráfica de los grupos de alimentos que funciona como guía alimentaria. Se creó para orientar a la población mexicana hacia una alimentación balanceada, mostrándonos cuáles son los diferentes grupos de alimentos y cómo debemos combinarlos en nuestra alimentación diaria para disminuir el riesgo de contraer enfermedades de todo tipo, ya que un cuerpo nutrido, genera los anticuerpos necesarios para vivir bien.
Los tres principales grupos alimenticios son: Verduras y Frutas, Leguminosas y alimentos de origen animal, y Cereales.